毎日の生活の中で、自分を愛せば、セッションへの自信が付きます!

よく

「どうしたら自信が付きますか?」と聞かれます。

 

自信とは、

自分を「すばらしい!」と信じることです。

 

だから、

自分のすばらしさを認めて、

好きになれば好きになるほど、

自分を信じられるようになり、

自信が育ちます\(^o^)/♡

 

つまり、

自分を好きになって

自分を愛してあげることで

自信は育っていくのです。

 

自分のすばらしいところを好きになればなるほど、

人の素晴らしいところも見つけてあげられて、

お客様をパワフルに応援できるようになり、

お客様からの感謝や良い評判になって、

自信が育ちます\(^o^)/

 

photo by 鈴木香那枝

 

 

で、次に

「自分を好きになるには?」

「自分を愛するには、どうすればいいですか?」

という質問がやってきます。

 

自分を好きになるには、

・あなたが好きなことを、自分にやらせてあげる!

・あなたが嫌なことは、自分にさせない!

この2つを実践するだけです^^

 

たとえば、毎日の生活の中で

こんなことを実践するといいですよ♪

 

【好きなことを、自分にやらせてあげる!編】

・自分の体や顔を、「かわいい♡」「すてき♡」とほめてあげる。

・身体を思う存分、休ませてあげる(睡眠、温泉、マッサージなど)

・寝たい時に、寝る。

・自分の身体を、思う存分、動かしてあげる。(スポーツなど)

・行きたいところに、連れて行ってあげる。(旅行など)

・食べたいものを、食べたい時に食べさせてあげる。

・性的な喜びを与えてあげる。(人にとっても最も大きな喜び。最重要!!!)

・おしゃれさせてあげる。

・新しいものを見て、楽しませてあげる(ウィンドウショッピングなど)

・好きなもの、欲しいものを妥協なく買う。

・好きなお店で買い物する。

・家の中の居心地をよくしてあげる。(模様替えなど)

・家の中を、好きなもので満たす。

・やりたい仕事をやらせてあげる。

・好きな道、通りやすい道を通る。

・やりたいことをやっていい!と許可してあげる。

・やりたいことをやる時間を作ってあげる。

・やりたいことをやれるように、周囲の人に手伝いを頼む。

・恋人、パートナー、ファンを作っていい!と許可する。

・自分が一番!と思っていい許可を出す。

・「私がハッピーなら、みんなもハッピー♡」と、わがままを許可する。

・自分で自分を抱きしめてあげる。なでてあげる。

・好きな人に、会わせてあげる。

・好きな人に自分を抱きしめてもらう。なでてもらう。

・言いたいことを、その場で伝える。

 

【嫌なことは、自分にさせない!編】

・めんどうに感じる事を、やめる。減らす。

・眠いのに、無理やり起きてない。

・嫌なこと、めんどうなことは、それが得意な人に頼む。

・好きじゃない仕事を、やめる。

・嫌いなものや好きじゃないものを、捨てる(断捨離する)

・1日3食、決まった時間に食べるのをやめる。(食べたい時に食べる)

・家の中の邪魔なものをどけたり、捨てて、移動しやすくする。

・嫌いな人や苦手な人を遠ざける。

・とりあえず物を買うのをやめる(本当に欲しいもの、好きなものだけを買う)

・好きなものが見つかるまで、買わない。

・なんとなくテレビやインターネットを見るのをやめる。(必要な時だけ見る)

・相手の意見にあわせるのを、やめる。

・行きたくない場所に行くのを、やめる。

・通りたくない、通りづらい道を通らない。

・嫌な感じがする場所で買い物しない。

・値段に左右されない。(欲しいもの、好きなものを買う)

・時間のあるなしに左右されない(自分が気持ちよく感じるタイミングで動く)

 

自分を愛することは、

毎日の生活のどんなことからでも、

小さな隙間時間にでも、できます\(^o^)/

 

自分を愛し、

自信を育てるのに

できる事はたくさんあるので、

毎日、どんどん実践しましょう♡

 

このような小さな実践を積み重ねて、

私も自信を育て、

お客様にも、自分を愛して元気になれる提案を

増やしていきました\(^o^)/

 

 

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自分を愛することを、とても大事にしています。

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