よく
「どうしたら自信が付きますか?」と聞かれます。
自信とは、
自分を「すばらしい!」と信じることです。
だから、
自分のすばらしさを認めて、
好きになれば好きになるほど、
自分を信じられるようになり、
自信が育ちます\(^o^)/♡
つまり、
自分を好きになって
自分を愛してあげることで
自信は育っていくのです。
自分のすばらしいところを好きになればなるほど、
人の素晴らしいところも見つけてあげられて、
お客様をパワフルに応援できるようになり、
お客様からの感謝や良い評判になって、
自信が育ちます\(^o^)/
photo by 鈴木香那枝
で、次に
「自分を好きになるには?」
「自分を愛するには、どうすればいいですか?」
という質問がやってきます。
自分を好きになるには、
・あなたが好きなことを、自分にやらせてあげる!
・あなたが嫌なことは、自分にさせない!
この2つを実践するだけです^^
たとえば、毎日の生活の中で
こんなことを実践するといいですよ♪
【好きなことを、自分にやらせてあげる!編】
・自分の体や顔を、「かわいい♡」「すてき♡」とほめてあげる。
・身体を思う存分、休ませてあげる(睡眠、温泉、マッサージなど)
・寝たい時に、寝る。
・自分の身体を、思う存分、動かしてあげる。(スポーツなど)
・行きたいところに、連れて行ってあげる。(旅行など)
・食べたいものを、食べたい時に食べさせてあげる。
・性的な喜びを与えてあげる。(人にとっても最も大きな喜び。最重要!!!)
・おしゃれさせてあげる。
・新しいものを見て、楽しませてあげる(ウィンドウショッピングなど)
・好きなもの、欲しいものを妥協なく買う。
・好きなお店で買い物する。
・家の中の居心地をよくしてあげる。(模様替えなど)
・家の中を、好きなもので満たす。
・やりたい仕事をやらせてあげる。
・好きな道、通りやすい道を通る。
・やりたいことをやっていい!と許可してあげる。
・やりたいことをやる時間を作ってあげる。
・やりたいことをやれるように、周囲の人に手伝いを頼む。
・恋人、パートナー、ファンを作っていい!と許可する。
・自分が一番!と思っていい許可を出す。
・「私がハッピーなら、みんなもハッピー♡」と、わがままを許可する。
・自分で自分を抱きしめてあげる。なでてあげる。
・好きな人に、会わせてあげる。
・好きな人に自分を抱きしめてもらう。なでてもらう。
・言いたいことを、その場で伝える。
【嫌なことは、自分にさせない!編】
・めんどうに感じる事を、やめる。減らす。
・眠いのに、無理やり起きてない。
・嫌なこと、めんどうなことは、それが得意な人に頼む。
・好きじゃない仕事を、やめる。
・嫌いなものや好きじゃないものを、捨てる(断捨離する)
・1日3食、決まった時間に食べるのをやめる。(食べたい時に食べる)
・家の中の邪魔なものをどけたり、捨てて、移動しやすくする。
・嫌いな人や苦手な人を遠ざける。
・とりあえず物を買うのをやめる(本当に欲しいもの、好きなものだけを買う)
・好きなものが見つかるまで、買わない。
・なんとなくテレビやインターネットを見るのをやめる。(必要な時だけ見る)
・相手の意見にあわせるのを、やめる。
・行きたくない場所に行くのを、やめる。
・通りたくない、通りづらい道を通らない。
・嫌な感じがする場所で買い物しない。
・値段に左右されない。(欲しいもの、好きなものを買う)
・時間のあるなしに左右されない(自分が気持ちよく感じるタイミングで動く)
自分を愛することは、
毎日の生活のどんなことからでも、
小さな隙間時間にでも、できます\(^o^)/
自分を愛し、
自信を育てるのに
できる事はたくさんあるので、
毎日、どんどん実践しましょう♡
このような小さな実践を積み重ねて、
私も自信を育て、
お客様にも、自分を愛して元気になれる提案を
増やしていきました\(^o^)/
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